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Como comes, como te ves

14/06/2010 18:10 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Qué hacer para tener buena salud

Alguna vez te haz preguntado que por más tomes ESE remedio que te indicó el Dr, tu salud sigue siendo igual?

Revisemos los siguentes puntos:

1. Este punto es muy importante, MASTICAR muy bien los alimentos(verduras, frutas, carnes rojas y blancas, etc, )

MASTICAR BIEN

2. Dentro de la alimentación debe estar incluida frutas y verduras, pescado

3. Ingerir los alimentos, dentro de lo posible hacerlo a una misma hora.

4. Hacer los tres alimentos diarios DASAYUNO ALMUERZO Y CENA

5. DESAYUNO, lo más conveniente es consumir frutas y jugos, cereales frutos secos


Sobre esta noticia

Autor:
Dayshi (1 noticias)
Visitas:
231
Tipo:
Opinión
Licencia:
Distribución gratuita
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