En el articulo anterior hablamos acerca del  daño que te puede causar hacer una dieta rapida, sin embargo  esto  no  quiere decir que no  puedas darle una ayuda a tu  organismo para perder peso.

Muchas veces nuestro organismo esta tan saturado  de comida basura o tan cansado de nuestra mala alimentacion  que  se  alenta provocando que  nuestra perdida de peso sea casi  imposible.

Es por eso  que  te dejo  algunos tips para depurar tu organismo  y acelerar tu  perdida de peso :

Agua caliente con aceite de oliva: Por las mañanas antes de  cualquier alimento puedes tomar un vaso de  agua caliente con aceite de olivo, esto ayudara a que todo lo que  quedo  pegado  en  tu  intestino de  un dia anterior se elimine en cuanto vallas al  baño.

Dia desintoxicante: En un dia come solo frutas y verduras sin alimentos procesados esto ayudara a que  tu  organismo este lleno de  fibra y sin nada procesado dentro, acelerara el  funcionamiento sumale  con 2 litros de agua y listo. 

Agua con avena : Es alta en fibra y acelera tu metabolismo, en un vaso generoso de agua agrega 3 cucharadas de avena  y dejalas reposar por 30 minutos tomala en ayunas y depura tu organismo. 

Por ultimo te dejo el te verde: Es un te depurativo y gran quemador de grasa te ayuda a acelerar el metabolismo, toma una tasa de este te en ayunas bien cargado y en poco tiempo disfrutaras sus beneficios, tambien lo puedes utilizar como agua de tiempo  y duplicar los beneficios.