Cuando se toma como suplemento, el CLA se absorbe en las células de grasa del cuerpo, donde puede ayudar a descomponer la grasa almacenada liberándose en el torrente sanguíneo. Cuando se toma junto con una dieta saludable, el CLA es efectivo para perder peso.

Como médico de renombre mundial, el Dr. Mehmet Oz se ha hecho conocido por buscar, remedios naturales holísticas siempre que sea posible para su charla de salud público espectáculo. el Dr. Oz dio a conocer un nuevo término: "fusores de grasa", utilizándola para categorizar los suplementos y los alimentos que usted puede utilizar para bajar de peso y reducir gradualmente su cintura con más facilidad. Su experto: Eva Selhub, MD, autor del libro " Su cerebro en la naturaleza: La ciencia de la influencia de la naturaleza en su salud, felicidad y vitalidad "y" La Respuesta de Amor: Su Receta para apagar el miedo, la ira y la ansiedad para lograr la salud vibrante y transformar su vida ".

CLA es efectivo para perder peso ya que posee tres formas naturales para derretir la grasa y bajar de peso.

El ácido linoleico conjugado (CLA), a veces llamado el "bueno" grasas trans ", se produce de forma natural en productos lácteos y cárnicos. Los estudios demuestran que puede acelerar los mecanismos para quemar grasa mientras que bloquea el crecimiento de las células de grasa. ¿Cuánto? Tome tres gramos diariamente en tres dosis divididas con las comidas, utilizando un suplemento con cártamo, no aceite de girasol, para destruir la grasa del vientre.

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Piruvato de calcio estimula la utilización de su cuerpo de grasa para obtener energía por causa de su cuerpo para descomponer la grasa antes en el proceso. Al aumentar su tasa metabólica, piruvato de calcio puede provocar la pérdida de peso, la masa grasa y la grasa corporal, según estudios. ¿Cuánto? Tomar seis gramos al día antes de las comidas durante uno o dos meses, y luego cambiar a la utilización de la dieta y el ejercicio para mantener su pérdida de peso y aumentar sus beneficios.

El aceite de coco contiene triglicéridos de cadena media (MCT), que aceleran el metabolismo y ayudan con la pérdida de peso. ¿Cuánto? Utilice el aceite de coco para cocinar, hornear.Es bueno que cocines con aceite de coco varias veces cada semana.

Consejo adicional del Dr. Oz: También puede ser capaz de aumentar el número de calorías quemadas durante su entrenamiento, tomando extracto de capsicum antes de su sesión de ejercicio. Encontrado en el pimiento rojo y el pimentón, el pimiento estimula el metabolismo. ¿Cuánto? Una hora antes de hacer ejercicio, tomar 200 mg de extracto de capsicum.