Es probable que haya más de una vez escuchado que el limón y el jengibre juntos y por separado - nos pueden ayudar a mantener nuestra figura. ¿Es esto cierto, o es sólo un mito? Por supuesto, como usted sabe, no existe tal cosa como una dieta milagrosa. Todos los planes requieren algún esfuerzo de nuestra parte. Esto significa, por ejemplo, que si seguimos una dieta con limon y jengibre semana tras semana, pero aún así comemos grasa, azúcar y comida rápida, no vamos a perder peso. Tenemos que encontrar un equilibrio, y estos dos productos son complementos ideales de otros que pueden ser útiles cuando se toma correctamente.

Perder peso con limón

Los limones pueden ayudarnos a perder peso y también son buenos para nuestra salud en general. Son ricos en vitamina C y antioxidantes, y la acidez promueve una buena digestión y protege el hígado. Pero hay más: los limones tienen propiedades diuréticas, que es desintoxicante y por lo tanto favorece la quema de grasa. Muchas personas siguen una dieta muy exacta durante unos cinco días, que se consumen principalmente frutas, verduras y jugo de limón. Como dijimos, es muy restrictivo. Pero para lograr nuestros objetivos, es necesario ir a tales extremos. Comer limón de diferentes maneras y seguir una ingesta nutricional equilibrada todos los días nos ayudará a llegar a donde queremos estar.

Perder peso con raíz de jengibre

El jengibre es una excelente raíz medicinal con una larga tradición en las artes de la curación. Es ideal para reducir la inflamación, mejorar la digestión, reducir el colesterol, la relajación general y, por supuesto, la quema de grasa. Algunos lo utilizan para apuntar específicamente la grasa del vientre y tener un estómago plano. El jengibre es fácil de encontrar y hay muchas maneras diferentes que podemos preparar para cosechar los beneficios.

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4 Maneras de Perder Peso con Limon y Jengibre