Cada noche, nos relajamos de tal forma para dormir, que inconscientemente podemos realizar viajes astrales de forma natural, también les llaman "desdoblamientos". Algunas personas logran hacerse conscientes de éste fabuloso acontecimiento onírico y otras no, pero lo más importante es reconocer que ésto puede ocurrirnos en cualquier momento.

Suele ser más común percibir los viajes astrales mientras estemos entrando en la primera etapa del sueño... a continuación algunos de los trucos que pueden funcionar para guiar éste proceso:

1- Relajación del cuerpo

Los viajes astrales también son llamados "desdoblamientos"

2- Respiración consciente

3- Observación del proceso que realizamos al intentar dormir.

Nota: Es necesario disponer de tranquilidad mental durante dicho proceso, de lo contrario no funciona. Con la práctica diaria se pueden observar los avances. La paciencia es una gran aliada también para lograr el objetivo de viajar a la otra dimensión.