Noticias de
Extraido de Como hacer remo con barra, Guía para Principiantes En comparación con la mayoría de los demás movimientos accesorios, el remo con barra, o lo que llamamos «el sexto levantamiento», es el que m& ... 29/09/2022
La mayoría de las mujeres tienen tendencia a quejarse de no tener fuerza y al mismo tiempo temen que realizar ejercicios de pectorales consigan triplicar el volumen, y que sus senos se vuelvan duros como la piedra o que se estrechen.Los ... 06/01/2019
Cuando escuchamos el término musculación, todo el mundo piensa probablemente en levantar pesas, en muchas repeticiones de un mismo movimiento con pesas más o menos grandes, para variar la resistencia. Pero si se tienen los músculos doloridos tras ... 19/09/2018
Si el objetivo es eliminar la celulitis de los muslos, los pequeños agujeritos de los glúteos, los michelines del vientre, o la grasa de la parte baja de la espalda, si buscas sentirte más fuerte, más firme y más en forma, la práctica de los squats ... 27/06/2018
A lo largo de mis años en gimnasios (y son muchos) he visto todo tipo de intentos para lograr llegar a tener el cuerpo deseado. A todos nos gusta estar marcados y con formita para lucir en el verano o simplemente sentirnos saludables. Lo ... 12/07/2017
El cuerpo es el mejor instrumento para entrenarse, y dominarlo requiere un buen desarrollo físico. Con el peso corporal, se pueden realizar flexiones, caminar sobre las manos, hacer un sprint, saltar, etcétera. Para completar el trabajo muscular, ... 04/07/2017
Si algunos métodos de entrenamiento son efectos de la moda, con un interés de marketing bastante mucho mayor que su impacto sobre el físico y los rendimientos, el CrossFit ha sabido imponerse y continúa incorporando nuevos apasionados del deporte y ... 09/10/2016
